Servizi

Personal Training

I Personal Trainer di Total Studio sono figure professionali altamente qualificate che si occupano di gestire, attraverso un rapporto “one to one” , l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica.
L’obiettivo è di migliorarne lo stato di salute o di forma fisica, educando a stili di vita salutari e motivando nell’ambito della pratica dell’attività fisica valutando i fattori di rischio e di abbandono.

Pilates

Potrai provare il nostro Pilates con lezioni individuali, oppure nei nostri Small Group con un numero massimo di 4 persona.

Il pilates è un metodo in cui respirazione, controllo, concentrazione, fluidità dei movimenti, ricerca del baricentro e precisione, perfettamente coordinati tra loro, costituiscono la via per sviluppare la maaggior consapevolezza del proprio corpo ed ottenere da esso il massimo beneficio.

Massaggi

Il massaggio olistico è un tipo di trattamento che agisce sui meridiani energetici, combinando diverse tecniche di massaggio e integrando terapie naturali con la finalità di ripristinare il naturale equilibrio energetico.

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I NOSTRI ORARI

Lunedì /Venerdì: 7.00 – 22.00
Sabato: 9.00 – 14.00

DOVE SIAMO

Via Pasquale Sottocorno, 54, 20129
Via Col di Lana


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